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Le Soulevé de Terre (DeadLift)

Le Soulevé de Terre (DeadLift)

 Le soulevé de terre est un des principaux exercices de musculation . C’est un des 3 mouvements de base de la force athlétique avec les squat et le développé couché . De ce fait, il est l’exercice privilégié pour augmenter son métabolisme basale. Le soulevé de terre est le meilleur exercice pour muscler dans la … Lire la suite