Travail au seuil de Lipolyse: bruler les graisses

Vous cherchez à perdre du poids ? Dans ce cas, vous devez apprendre à travailler en lipolyse. Cela signifie qu’il faut obliger l’organisme à puiser dans ses réserves en graisse pour fournir de l’énergie à votre corps. Le seuil de lipolyse ou lipox correspond à la fréquence cardiaque à partir de laquelle votre organisme consomme un … Lire la suite →