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ITRA: L’ Indice de Performance Trail

ITRA: L’ Indice de Performance Trail

L’ITRA a pour objectifs principaux de développer et promouvoir le trail comme un sport à part entière. Il veille notamment à l’amélioration de la qualité des organisations, à la sécurité des participants, à la lutte conte le dopage, au dialogue entre institutions nationales et internationales mais aussi au respect de certaines valeurs comme le respect … Lire la suite

CR de mon Trail du Sancy 34km

CR de mon Trail du Sancy 34km

Voici le compte rendu de mon 2ieme grand objectif de l’année 2015: Apres mon 1er marathon au mois d’Avril, je m’élance ce 27 Septembre pour mon 1er vrai Trail (en distance et dénivelé). Je ne choisis pas n’importe lequel puisque le trail court (selon définition FFA) que j’ai choisi est le support du Championnat de France … Lire la suite

Janvier: mois du Bilan et des Objectifs

Janvier: mois du Bilan et des Objectifs

En ce début d’année, c’est la période propice pour dresser un bilan sur l’année écoulée, et après analyse, voir vers quels objectifs on veut tendre pour cette nouvelle année et saison qui démarre. Cet exercice est très important, et permet de redémarrer du bon pied, de donner un sens à toutes les prochaines séances d’entrainement … Lire la suite

Ekiden36 2014: la course d’équipe par excellence!

Ekiden36 2014: la course d’équipe par excellence!

Dimanche 9 Novembre 2014 avait lieu le 7ieme Ekiden de Chateauroux (36): EKIDEN36. Pour ma 1ere participation, j’ai pu monter une équipe de 6 collègues de mon entreprise PGA Electronic et ainsi participer dans la catégorie CHALLENGE ENTREPRISE. C’est une course en relais de 6, ou l’on court chacun son tour, pour accomplir la distance … Lire la suite

Marathon de Paris: de l’argent en prime

Marathon de Paris: de l’argent en prime

Courir peut rapporter de l’agent !! meme si l’on reste bien loin des salaires des joueurs de foot et autres primes de match, courir les grands marathons des capitales peuvent permettre de repartir avec un joli petit chèque pour ceux qui peuvent affoler les chronos. Voici les primes décernées pour le top 10 du marathon … Lire la suite

Compte Rendu de course: la 45’O NIGHT

Compte Rendu de course: la 45’O NIGHT

Compte rendu de ma course de ce weekend (26/01/2013) lors de la 45’O NIGHT qui se déroulait à Saint Jean de Braye (près d’Orléans (45)) et organisé par l’ASCO Orléans. Il s’agissait d’une course d’orientation nocturne en version Course au Score. Il y avait 2 durées possibles: 1h30 ou 3h. Pour ma 1ere course de … Lire la suite